Huffpost weekend. Libri, serie tv, podcast: per iniziare bene l’anno

Per iniziare bene l’anno, o almeno per avere uno strumento in più per farlo. È un libro per chi vuole essere presente e centrato nel mondo lavorativo, con il proprio partner, la propria famiglia e gli amici. Per chi ha scelto di non fuggire dalle sfide quotidiane, ma di affrontarle con maggiore esperienza, centratura e lucidità, senza lasciarci travolgere dalle ondate emotive che sempre ci sono e ci saranno. Inizia così il libro di Luca Gonzatto, allievo di Daniel Lumera.  Che ci porta a cambiare il finale del proverbio e di un modo ben ancorato di pensare, il “chi si ferma è perduto”. Gonzatto cambia il finale e dice: “Chi si ferma, si ritrova”. L’autore propone nel suo libro – “Chi si ferma, si ritrova”, Rizzoli – un percorso semplice e fruibile da chiunque per avvicinarsi alla meditazione come pratica quotidiana co l’obiettivo di stare meglio con se stessi e gli altri.

Da anni Gonzatto si occupa di consapevolezza e meditazione; conosce bene i meccanismi di autosabotaggio che ci spingono a rimandare o a sottovalutare la pratica, perché anche lui ha dovuto affrontarli e superarli. Fino a quando un brutto momento di crisi e burnout gli ha dato la sveglia. Il metodo illustrato nel libro è validato da Daniel Lumera e dal Lumera Institute: è un percorso lungo quattro settimane che serve a integrare la pratica meditativa nella nostra quotidianità troppo convulsa. La cosa interessante è che si parte da soli 3 minuti al giorno. Non c’è alcuna pretesa di trasformarci in guru e neppure fornisce finte formule magiche per farci trovare la felicità. L’obiettivo unico e imprescindibile nella sua semplicità è di consentirci di stare finalmente bene con noi stessi e con gli altri.

Cosa guardare

La serie del momento. Dal 10 gennaio in esclusiva su Sky e in streaming solo su NOW la nuova serie Sky Original “M – Il figlio del secolo”, dall’omonimo romanzo di Antonio Scurati vincitore del Premio Strega e bestseller internazionale (edito da Bompiani) sulla nascita del fascismo in Italia e l’ascesa al potere di Benito Mussolini. “M – Il Figlio del Secolo” racconta l’ascesa politica di Mussolini e della sua creatura: il fascismo. Prima un movimento, poi un partito che Mussolini conduce fino al vertice del governo italiano per poi sovvertire la democrazia e instaurare la dittatura. Attraverso un linguaggio contemporaneo – con Mussolini che rompe la quarta parete e si rivolge direttamente a noi per rivelarci i suoi pensieri più inconfessabili e commentare le svolte della Storia – la serie offre un ritratto originale, “pop”, a tratti pregno di umorismo nero, dell’uomo che, pur avendo tradito ideali, persone e istituzioni, pur essendosi macchiato di atti di violenza inaudita, fece innamorare di sé l’Italia intera, diventandone l’incontrastato Duce. La serie Sky Original è prodotta da Sky Studios e The Apartment, società del gruppo Fremantle. La regia è di Joe Wright, alla sceneggiatura Stefano Bises e Davide Serino – anche autori del soggetto di serie e di puntata insieme ad Antonio Scurati.

Su Sky Cinema Uno e in streaming su NOW, Madame Clicquot. La storia vera di Barbe-Nicole Ponsardin Clicquot, interpretata da Haley Bennett (La ragazza del treno), passata alla storia come una delle pioniere dell’imprenditoria al femminile. Quando l’amato marito viene a mancare, Barbe-Nicole è inconsolabile, ma decide di prendersi cura della sua vigna e resterà determinata a portare avanti la sua attività vinicola ad ogni costo, superando ogni avversità, prima su tutte la secolare diffidenza degli uomini nei confronti delle donne imprenditrici. Disponibile on demand anche in 4K.

Cosa leggere

Herbarium (Gribaudo). Oscar Quagliarini compare nella lista dei “Top World Bartender” e tra i suoi drink e i suoi profumi, si potrà intuire presto, non vi è alcuna differenza. Herbarium è la realizzazione di un progetto che l’autore insegue da quando è iniziato il suo interesse nei confronti dell’universo della profumeria. Ma è innanzitutto un bar, il bar a profumi dell’Hôtel National des Arts et Métiers a Parigi, che fin dall’apertura si è contraddistinto per l’evoluzione continua della sua carta drink. Ogni drink ha una sua fragranza edibile in abbinamento, una fragranza che comporta per lo più il coinvolgimento di note appartenenti a una sola categoria della piramide olfattiva: testa, cuore o fondo.

Inizia ripercorrendo la storia del kyphi, il profumo più antico del mondo, e descrive la respirazione retrolfattiva e la sua intuizione da parte di Brillat-Savarin, per poi delineare il racconto erboristico-profumiero di ventisei piante. Traccia anche la storia della profumeria, analizza i metodi di estrazione delle fragranze, elenca i gruppi aromatici, illustra ottantacinque piante e resine naturali con le loro caratteristiche e fornisce cenni biografici di quattordici nasi con i loro profumi iconici. All’interno del volume ci sono inoltre 19 cocktail, 12 nuovi cocktail con fragranze edibili, 15 ricette di cocktail che ricreano eu de parfum e molto altro.

Cosa ascoltare

Di come l’AK-47 sia diventata falce prediletta in tutti i conflitti globali parla 650 al minuto. L’incredibile storia del Kalashnikov, il nuovo podcast scritto e narrato da Roberto Saviano per Audible – società Amazon tra i maggiori player nella produzione e distribuzione di audio entertainment di qualità (audiolibri, podcast e serie audio). In dieci episodi da 50 minuti, Roberto Saviano guida l’ascoltatore in un viaggio che parte da una scintilla di genio negli altipiani russi dell’Altaj e arriva con effetto dirompente ovunque, seminando morte e devastazione a buon mercato. Puntata dopo puntata, vengono a delinearsi i motivi per cui il Kalašnikov sia diventato l’arma più utilizzata al mondo. Facile ed economica da costruire, utilizzare e trasportare, riparare e manutenere, il Kalashnikov non ha bisogno né di addestramento né di braccia forti per essere impugnato. Le stime parlano oggi di 100 milioni di esemplari di AK-47 (alcuni ritengono che siano esattamente il doppio), di vecchia o nuova fabbricazione, disseminati per il mondo.

Eccolo allora imbracciato dai bambini soldato in Uganda; in spalla ai vietnamiti nel sanguinoso conflitto contro gli Americani; puntato contro le vittime dell’attentato alle Olimpiadi di Monaco ‘72 e dell’attentato al Bataclan a Parigi nel 2015. Eccolo, usato dall’Isis e da Al-Qaeda, da camorra, ‘ndrangheta, mafia e sacra corona unita: il Kalašnikov ha mietuto più vittime della bomba atomica più del virus dell’HIV, della peste bubbonica, della malaria e più di tutti i terremoti messi insieme.

“La storia dell’AK 47 riguarda tutti noi – spiega Saviano -. E non è una semplice iperbole perché sono le armi, più del web e dei vaccini, a essere determinanti per cambiare le sorti dell’umanità intera. Ma questo, che non è affatto un dettaglio, lo abbiamo rimosso; ne prendiamo consapevolezza solo quando c’è un’invasione, l’inaspettato inasprimento di un fronte, un attentato, una sparatoria, un regolamento di conti, una stesa. Improvvisamente, in quel momento, ci accorgiamo che dalle armi – dalla loro diffusione e dal loro utilizzo – dipendono le nostre vite.”

Le novità su Storytel: dal 7 gennaio Tutto torna di Juan Gómez-Jurado (letto da Elena Scalet), dopo Tutto brucia l’universo Regina Rossa continua a espandersi con il grande ritorno Aura, Mari Paz e Sere, tre donne pronte a tutto (Storyside); dal 14 gennaio Il canto della cicogna e del dromedario di Anjet Daanje, letto da Elena Scalet (Storyside); dal 15 gennaio Across the Milky Way di Cristina Chiperi, letto da Giada Sabellico (Mondadori); dal 16 gennaio Madame Le Commissaire e il quadro misterioso di Pierre Martin, finalmente in audio anche il quarto volume dei romanzi gialli provenzali con protagonista il commissario Isabelle Bonnet, letto da Viola Graziosi (Storyside); dal 31 gennaio Signore e signori, la raccolta di monologhi scritti nel 1988 per la BBC dal drammaturgo britannico Alan Bennett, letti da Vanessa Scalera e Corrado Guzzanti (Emons).